Akşam yemeği için 5 menü örneği

1)FIRINDA SEBZELİ MAKARNA

Tercihen tam buğdaylı makarna kullanın. Haşladığınız makarnayı istediğiniz sebzeler ile karıştırıp -bezelye, mısır, mantar tercih ettik- fırın tepsisine veya daha çukur bir fırın kabı var ise ona yerleştirin. Üzerine kaşar peyniri ekliyin ve daha önceden ısıtılmış 180 derece fırında attığınız sebzeler kızarana kadar pişirin. Afiyet olsun :)











2)PESTO BRUCHETTA

Tavuk filetosunu tost makinesinde veya fırında pişirin. Daha sonra pişirdiğiniz iki parça tavuk filetosunun arasına pesto sosunu sürün. Üzerine ise domatesleri küçük küçük doğrayıp biraz zeytinyağı ile karıştırdıktan sonra tavuğun üzerine dökün. Afiyet olsun :)











3)KURUBAKLAGİLLİ SALATA

Salatalarınızı daha doyurucu yapmak için kurubaklagil mutlaka ekleyin. İstediğiniz mevsim yeşilliklerini doğrayın. Daha sonra çıtır nohut ve yeşil mercimek ekleyin. Hepsini bir kapta karıştırın ve üzerine en son biraz zeytinyağı ekleyin. Afiyet olsun :)













4)AVOKADO TOST

Tam buğdaylı lavaş ekmeğini görselde göründüğü gibi kesin. Olgunlaşmış avokadoyu ezin ve bir kısma sürün. Diğer bir kısmına ise zeytinyağında mantar soteleyin onu sürün. 3.kısma ise humus sürün. Ve en son kalan kısma ise yine biraz zeytinyağında kavurduğunuz çeri domatesleri ekleyin. Ve kestiğiniz noktadan lavaş ekmeği üst üste katlayın. Son olarak tost makinesinde biraz ısıtın. Afiyet olsun :)










5)FIRINDA BAHARATLI SEBZE

İstediğiniz mevsim sebzelerini doğrayıp ve kesip. Daha sonra kajun baharat, sarımsak tozu, pulbiber, kuru nane ve zeytinyağı ile karıştırın. Yaptığınız karışımı fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında sebzeler pişine kadar pişirin. Afiyet olsun :)

6 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör