Peanut Bowl

Kahvaltı alternatifi olarak değerlendirebileceğiniz yapımı çok lezzetli ve pratik bir öğün tarifi.

  • 1 Kişiliktir

  • Besin Değerleri; 364kkal

    • 44gr Karbonhidrat​

    • 11gr Protein

    • 16gr Yağ

Malzemeler;

1/2 Portakal

1 Adet Muz

1 Fincan Süt

1YK Chia Tohumu

1YK Keten Tohumu

1YK Yulaf Unu

Üzerine; 3YK Granola (@theredkitchen_)

Tüm malzemeleri sırasıyla blender'dan geçirin.

Üzerini dilediğiniz şekilde süsleyebilirsiniz. 

F479523D-BFF1-4111-A2D9-112FB46F9366.jpg